매일 밤 반복되는 코골이는 단순히 잠버릇의 문제가 아닐 수 있습니다. 주위 사람들에게 불편을 주는 정도를 넘어, 본인의 건강에 중요한 신호를 보내는 것일 수 있기 때문입니다. 특히 자는 동안 숨이 잠시 멈추는 증상이 동반된다면, 신체는 상당한 부담을 느끼게 됩니다. 코골이는 수면 중 호흡을 할 때 공기가 지나가는 통로인 상기도가 좁아지면서 발생하는 현상입니다. 우리가 잠을 잘 때는 … Read more